一直想尋根的超人（Brandon Routh飾）返回了氪星希望可以找到其他同伴但那裏的一切早已不複存在而這一去便是5年 　　5年後超人回到了地球但是周遭的一切已經改變他發現地球已經習慣了沒有超人的保護他一直愛慕的路易絲（Kate Bosworth飾）因為饌寫了一篇“為什麽世界不需要超人”的報道而獲得普利策大獎更令他心碎的是她已經與主編的侄子訂婚而且是一個5歲孩子的母親了 　　另一邊他的死對頭萊克斯（Kevin Spacey飾）利用卑鄙手段騙取了巨額遺產企圖卷土重來在南極萊克斯找到了超人父親的線索以及一塊含有超級能量的水晶妄想借助水晶的力量控製地球 　　超人能否戰勝心魔再一次挽救地球於水火